请注意. 当我们发现现实, 深度, 以及我们心中愤怒的广度, 我们必须谨慎. 面对愤怒，知识不是力量. 我们对愤怒的了解越多，并不意味着我们能更好地控制愤怒. 事实上，保罗警告我们，只有知识导致骄傲(林前. 8:1). 这并不意味着无知是战胜愤怒的关键. 愤怒根植于骄傲，所以相反的是谦卑开始根植于我们的愤怒. 承认我们无力处理自己的愤怒是一种谦卑. 谦卑是承认我们的依赖和迫切需要基督给我们胜利(福音)。.
我们必须小心. 我们学到了很多关于愤怒的知识，但我们的学习并没有带来胜利. 我们对邪恶的认识, 危险的, 罪的致命后果应该使我们转向依靠神. 我们的知识应该使我们更加谨慎. 电学知识, 它是如何工作的，它的危险是什么, 这难道不鼓励我们把手指插进出口吗. 它教会我们要谨慎. 关于海浪的知识, 他们的权力, 不可预知性, 和敏锐, 不允许我们在游览海滩时粗心大意或不加考虑.
愤怒也是如此. 我们所获得的知识应该教会我们警惕, 要谨慎, 依靠圣灵，使我们战胜愤怒的致命影响. 知识不允许我们用专业和经验来处理愤怒. 它应该引导我们不惜一切代价避免罪恶的愤怒，转向基督.
处理愤怒要从处理我们的内心和从内心流出的欲望开始. 我们的目标不是控制我们的愤怒，而是求神改变我们的心. 从现在开始，我们需要控制从内心涌出的愤怒. 换句话说，我们知道愤怒是有罪的，我们现在必须改变这种行为. 但持久的改变不是通过行为矫正来实现的, 药片, 呼吸练习, 计数, “五,或者在有衬垫的房间里发泄我们的愤怒. 我们必须独自转向基督，作为我们从内在转变的希望. 只有他能改变我们内心的欲望，让我们战胜罪恶的愤怒.